Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Basbousa
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Basbousa

Năng lượng

282

kcal / 100g

Protein

4.81

g / 100g

Chất béo

9.94

g / 100g

Carbs

43.76

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 32%Carb 62%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi119 mg
Phốt pho108 mg
Magie21 mg
Natri81 mg
Kali148 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.2 mg
Kẽm0.58 mg
Đồng65 mcg
Selen4.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1153 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B31224 mcg
Vitamin B632 mcg
Vitamin B120.14 mcg
Folate24 mcg
Choline9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.3 mg
Vitamin K3.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường29.79 g