🥩
Thịt bò và bêNguồn: VDD
Bầu dục bò, tươi
Năng lượng
67
kcal / 100g
Protein
12.5
g / 100g
Chất béo
1.8
g / 100g
Carbs
0.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 74%Béo 24%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho219 mg
Magie13 mg
Natri200 mg
Kali262 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt7.1 mg
Kẽm1.92 mg
Đồng320 mcg
Mangan100 mcg
Selen141 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6 mg
Vitamin B1400 mcg
Vitamin B21750 mcg
Vitamin B35100 mcg
Vitamin B53970 mcg
Vitamin B6670 mcg
Folate98 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A330 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.22 mg