🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bầu hoa trắng (calabash), tươi
Năng lượng
14
kcal / 100g
Protein
0.62
g / 100g
Chất béo
0.02
g / 100g
Carbs
3.39
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 1%Carb 84%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho13 mg
Magie11 mg
Natri2 mg
Kali150 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.2 mg
Kẽm0.7 mg
Đồng26 mcg
Mangan66 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.1 mg
Vitamin B129 mcg
Vitamin B222 mcg
Vitamin B3320 mcg
Vitamin B5152 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g