Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Gia vị›Hạt hồi
🧂
Gia vịNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Hạt hồi

Năng lượng

337

kcal / 100g

Protein

17.6

g / 100g

Chất béo

15.9

g / 100g

Carbs

50.02

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 17%Béo 35%Carb 48%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi646 mg
Phốt pho440 mg
Magie170 mg
Natri16 mg
Kali1441 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt36.96 mg
Kẽm5.3 mg
Đồng910 mcg
Mangan2300 mcg
Selen5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C21 mg
Vitamin B1340 mcg
Vitamin B2290 mcg
Vitamin B33060 mcg
Vitamin B5797 mcg
Vitamin B6650 mcg
Folate10 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ14.6 g