🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Mướp hương, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
20
kcal / 100g
Protein
1.2
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
4.35
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 8%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho32 mg
Magie14 mg
Natri3 mg
Kali139 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.36 mg
Kẽm0.07 mg
Đồng35 mcg
Mangan92 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12 mg
Vitamin B150 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B3400 mcg
Vitamin B5218 mcg
Vitamin B643 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A21 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K0.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường2.02 g