🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bí bơ (butternut), nướng, không thêm muối
Năng lượng
40
kcal / 100g
Protein
0.9
g / 100g
Chất béo
0.09
g / 100g
Carbs
10.49
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 2%Carb 90%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi41 mg
Phốt pho27 mg
Magie29 mg
Natri4 mg
Kali284 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.6 mg
Kẽm0.13 mg
Đồng65 mcg
Mangan172 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C15.1 mg
Vitamin B172 mcg
Vitamin B217 mcg
Vitamin B3969 mcg
Vitamin B5359 mcg
Vitamin B6124 mcg
Folate19 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A558 mcg
Vitamin E1.29 mg
Vitamin K1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.2 g
Đường1.97 g