🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Bí butternut (bí bơ), sống
Năng lượng
45
kcal / 100g
Protein
1.14875
g / 100g
Chất béo
0.1675
g / 100g
Carbs
10.50745
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 3%Carb 87%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21.74 mg
Phốt pho26.53 mg
Magie14.95 mg
Kali329.1 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.2129 mg
Kẽm0.193 mg
Đồng73.3 mcg
Mangan75.38 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.6 mg
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B31200 mcg
Vitamin B5400 mcg
Vitamin B6154 mcg
Folate55 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A532 mcg
Vitamin E1.44 mg
Vitamin K1.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.959 g
Đường2.2 g