🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bí butternut, đông lạnh, luộc, có muối
Năng lượng
39
kcal / 100g
Protein
1.23
g / 100g
Chất béo
0.07
g / 100g
Carbs
10.04
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 1%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho14 mg
Magie9 mg
Natri238 mg
Kali133 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.58 mg
Kẽm0.12 mg
Đồng36 mcg
Mangan173 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.5 mg
Vitamin B150 mcg
Vitamin B239 mcg
Vitamin B3464 mcg
Vitamin B5154 mcg
Vitamin B669 mcg
Folate16 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A167 mcg