🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bí Butternut, tươi
Năng lượng
48.1
kcal / 100g
Protein
1.15
g / 100g
Chất béo
0.168
g / 100g
Carbs
10.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 3%Carb 87%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21.7 mg
Phốt pho26.5 mg
Magie15 mg
Kali329 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.213 mg
Kẽm0.193 mg
Đồng73 mcg
Mangan75 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.6 mg
Folate55 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.96 g