🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bí đao, đã nấu chín
Năng lượng
36
kcal / 100g
Protein
0.4
g / 100g
Chất béo
2.74
g / 100g
Carbs
2.95
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 65%Carb 31%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho17 mg
Magie10 mg
Natri225 mg
Kali5 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.37 mg
Kẽm0.57 mg
Đồng21 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.2 mg
Vitamin B133 mcg
Vitamin B21 mcg
Vitamin B3372 mcg
Vitamin B647 mcg
Folate4 mcg
Choline5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin E0.46 mg
Vitamin K4.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường1.15 g