🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bí đông (acorn squash), nướng, không muối
Năng lượng
56
kcal / 100g
Protein
1.12
g / 100g
Chất béo
0.14
g / 100g
Carbs
14.58
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 2%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi44 mg
Phốt pho45 mg
Magie43 mg
Natri4 mg
Kali437 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.93 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng86 mcg
Mangan242 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.8 mg
Vitamin B1167 mcg
Vitamin B213 mcg
Vitamin B3881 mcg
Vitamin B5504 mcg
Vitamin B6194 mcg
Folate19 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A21 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.4 g