🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bí đông, đã nấu chín, có thêm chất béo
Năng lượng
59
kcal / 100g
Protein
0.87
g / 100g
Chất béo
2.88
g / 100g
Carbs
8.57
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 41%Carb 54%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho19 mg
Magie13 mg
Natri122 mg
Kali234 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.21 mg
Đồng79 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.3 mg
Vitamin B116 mcg
Vitamin B265 mcg
Vitamin B3479 mcg
Vitamin B6172 mcg
Folate19 mcg
Choline10.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A264 mcg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K6.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.7 g
Đường3.2 g