🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bí hè, vàng hoặc xanh, tươi, nấu với bơ hoặc bơ thực vật
Năng lượng
44
kcal / 100g
Protein
1.28
g / 100g
Chất béo
2.91
g / 100g
Carbs
3.99
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 55%Carb 34%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho40 mg
Magie22 mg
Natri158 mg
Kali276 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.46 mg
Kẽm0.35 mg
Đồng83 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C18 mg
Vitamin B149 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B3487 mcg
Vitamin B6175 mcg
Folate21 mcg
Choline10 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A36 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.39 mg
Vitamin K5.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường3.08 g