🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bí hè, xanh, sống
Năng lượng
17
kcal / 100g
Protein
1.21
g / 100g
Chất béo
0.32
g / 100g
Carbs
3.11
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 14%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho38 mg
Magie18 mg
Natri8 mg
Kali261 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.37 mg
Kẽm0.32 mg
Đồng53 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C17.9 mg
Vitamin B145 mcg
Vitamin B294 mcg
Vitamin B3451 mcg
Vitamin B6163 mcg
Folate24 mcg
Choline9.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K4.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường2.5 g