🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bí mùa đông butternut, đông lạnh, chưa chế biến
Năng lượng
57
kcal / 100g
Protein
1.76
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
14.41
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 1%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho22 mg
Magie14 mg
Natri2 mg
Kali212 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.88 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng51 mcg
Mangan248 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.2 mg
Vitamin B190 mcg
Vitamin B259 mcg
Vitamin B3740 mcg
Vitamin B5221 mcg
Vitamin B6110 mcg
Folate24 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A240 mcg
Vitamin E1.85 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.3 g
Đường2.83 g