🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bí mùa đông Hubbard, sống
Năng lượng
40
kcal / 100g
Protein
2
g / 100g
Chất béo
0.5
g / 100g
Carbs
8.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 10%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho21 mg
Magie19 mg
Natri7 mg
Kali320 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.13 mg
Đồng64 mcg
Mangan179 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11 mg
Vitamin B170 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B3500 mcg
Vitamin B5400 mcg
Vitamin B6154 mcg
Folate16 mcg
Choline11.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A68 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K1.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.9 g
Đường3.95 g