🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bí mùa hè (loại scallop), sống
Năng lượng
18
kcal / 100g
Protein
1.2
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
3.84
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 8%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho36 mg
Magie23 mg
Natri1 mg
Kali182 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng102 mcg
Mangan157 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C18 mg
Vitamin B170 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3600 mcg
Vitamin B5102 mcg
Vitamin B6109 mcg
Folate30 mcg
Choline7.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K3.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường2.39 g