🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bí mùa hè (tất cả giống), sống
Năng lượng
16
kcal / 100g
Protein
1.21
g / 100g
Chất béo
0.18
g / 100g
Carbs
3.35
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 8%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho38 mg
Magie17 mg
Natri2 mg
Kali262 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.35 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng51 mcg
Mangan175 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C17 mg
Vitamin B148 mcg
Vitamin B2142 mcg
Vitamin B3487 mcg
Vitamin B5155 mcg
Vitamin B6218 mcg
Folate29 mcg
Choline6.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường2.2 g