Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Bí ngô làm bánh (pie pumpkin), đã gọt vỏ, bỏ hạt, sống
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

Bí ngô làm bánh (pie pumpkin), đã gọt vỏ, bỏ hạt, sống

Năng lượng

–

kcal / 100g

Protein

0.854375

g / 100g

Chất béo

–

g / 100g

Carbs

–

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 100%Béo 0%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16.36 mg
Phốt pho22.3 mg
Magie12.8 mg
Natri0.3125 mg
Kali472.1 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.06325 mg
Kẽm0.1387 mg
Đồng62.46 mcg
Mangan48.98 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C10.07 mg
Folate30.98 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.3 g