🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bí ngòi, muối chua
Năng lượng
35
kcal / 100g
Protein
1
g / 100g
Chất béo
0.28
g / 100g
Carbs
7.44
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 7%Carb 82%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho32 mg
Magie15 mg
Natri951 mg
Kali217 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.31 mg
Kẽm0.27 mg
Đồng45 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.6 mg
Vitamin B134 mcg
Vitamin B275 mcg
Vitamin B3355 mcg
Vitamin B6122 mcg
Folate17 mcg
Choline7.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K3.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường6.94 g