🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bí spaghetti, chín (luộc hoặc nướng), không thêm muối
Năng lượng
27
kcal / 100g
Protein
0.66
g / 100g
Chất béo
0.26
g / 100g
Carbs
6.46
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 8%Carb 84%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho14 mg
Magie11 mg
Natri18 mg
Kali117 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.34 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng35 mcg
Mangan109 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.5 mg
Vitamin B138 mcg
Vitamin B222 mcg
Vitamin B3810 mcg
Vitamin B5355 mcg
Vitamin B699 mcg
Folate8 mcg
Choline7.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K0.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường2.53 g