🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bí vàng mùa hè, cả vỏ, tươi
Năng lượng
22
kcal / 100g
Protein
0.891
g / 100g
Chất béo
0.135
g / 100g
Carbs
4.39
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 5%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22.7 mg
Phốt pho30.7 mg
Magie16.8 mg
Kali220 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.137 mg
Kẽm0.203 mg
Đồng61 mcg
Mangan240 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C17 mg
Folate36 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.956 g