🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bí xanh (bí đao), chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
13
kcal / 100g
Protein
0.4
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 12%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho19 mg
Magie10 mg
Natri111 mg
Kali6 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.61 mg
Đồng23 mcg
Mangan58 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C13 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B2110 mcg
Vitamin B3400 mcg
Vitamin B5133 mcg
Vitamin B635 mcg
Folate5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.9 g