🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bí xanh (bí đao), nguyên trái, sống
Năng lượng
10
kcal / 100g
Protein
0.3
g / 100g
Chất béo
0.15
g / 100g
Carbs
2.25
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 12%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho14 mg
Magie8 mg
Natri83 mg
Kali5 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.3 mg
Kẽm0.46 mg
Đồng17 mcg
Mangan44 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.8 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B283 mcg
Vitamin B3300 mcg
Vitamin B5100 mcg
Vitamin B626 mcg
Folate3.75 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g