🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bít tết bò chiên kiểu 'country-fried'
Năng lượng
306
kcal / 100g
Protein
19.9
g / 100g
Chất béo
21.05
g / 100g
Carbs
7.94
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 63%Carb 11%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho159 mg
Magie19 mg
Natri432 mg
Kali247 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.8 mg
Kẽm3.44 mg
Đồng74 mcg
Selen22.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1148 mcg
Vitamin B2139 mcg
Vitamin B35648 mcg
Vitamin B6398 mcg
Vitamin B121.11 mcg
Folate22 mcg
Choline75.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E2.04 mg
Vitamin K10.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường0.13 g