🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bít tết bò, kiểu 'cube' (cube steak)
Năng lượng
187
kcal / 100g
Protein
28.83
g / 100g
Chất béo
7.1
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 64%Béo 36%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho294 mg
Magie16 mg
Natri379 mg
Kali417 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.12 mg
Kẽm4.93 mg
Đồng64 mcg
Selen29.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B185 mcg
Vitamin B2314 mcg
Vitamin B38598 mcg
Vitamin B6845 mcg
Vitamin B122.19 mcg
Folate5 mcg
Choline86.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.87 mg
Vitamin K4.3 mcg
Khác
DHA1 mg