🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bít tết bò (strip), phần mỡ ăn không xác định
Năng lượng
239
kcal / 100g
Protein
27.14
g / 100g
Chất béo
13.98
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 46%Béo 54%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho211 mg
Magie22 mg
Natri361 mg
Kali315 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.99 mg
Kẽm4.7 mg
Đồng76 mcg
Selen28 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B167 mcg
Vitamin B2158 mcg
Vitamin B37079 mcg
Vitamin B6606 mcg
Vitamin B121.69 mcg
Folate8 mcg
Choline88.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.37 mg
Vitamin K1.6 mcg