🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bít tết bò (T-bone), phần mỡ ăn không xác định
Năng lượng
252
kcal / 100g
Protein
26.16
g / 100g
Chất béo
15.56
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 57%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho212 mg
Magie21 mg
Natri372 mg
Kali267 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.05 mg
Kẽm4.28 mg
Đồng67 mcg
Selen26 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B157 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B35656 mcg
Vitamin B6642 mcg
Vitamin B122.06 mcg
Folate5 mcg
Choline80.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg