🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bít tết sườn bò (ribeye), chỉ ăn phần nạc
Năng lượng
230
kcal / 100g
Protein
26.47
g / 100g
Chất béo
13.83
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 46%Béo 54%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho168 mg
Magie24 mg
Natri364 mg
Kali283 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.42 mg
Kẽm6.62 mg
Đồng86 mcg
Selen33.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B177 mcg
Vitamin B2310 mcg
Vitamin B35488 mcg
Vitamin B6529 mcg
Vitamin B122.24 mcg
Folate7 mcg
Choline54.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg