Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bít tết sườn bò (ribeye), lượng mỡ ăn không được chỉ rõ
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bít tết sườn bò (ribeye), lượng mỡ ăn không được chỉ rõ

Năng lượng

260

kcal / 100g

Protein

24.99

g / 100g

Chất béo

17.73

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 39%Béo 61%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho159 mg
Magie23 mg
Natri362 mg
Kali270 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.32 mg
Kẽm6.24 mg
Đồng82 mcg
Selen31.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B174 mcg
Vitamin B2298 mcg
Vitamin B35178 mcg
Vitamin B6501 mcg
Vitamin B122.16 mcg
Folate6 mcg
Choline51.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K1.6 mcg

Khác

DHA1 mg