🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bít tết thăn lưng trên (top loin), chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ 1/8\" , hạng Choice, nướng (broiled) chín
Năng lượng
201
kcal / 100g
Protein
29.16
g / 100g
Chất béo
8.45
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho226 mg
Magie25 mg
Natri60 mg
Kali362 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.97 mg
Kẽm5.47 mg
Đồng92 mcg
Mangan11 mcg
Selen33.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B177 mcg
Vitamin B2149 mcg
Vitamin B38604 mcg
Vitamin B5573 mcg
Vitamin B6607 mcg
Vitamin B121.82 mcg
Folate10 mcg
Choline111.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.41 mg
Vitamin K1.4 mcg