🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bít tết thăn lưng trên (top loin / short loin), chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ 1/8\" , hạng Choice, sống
Năng lượng
155
kcal / 100g
Protein
22.78
g / 100g
Chất béo
6.43
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho208 mg
Magie24 mg
Natri58 mg
Kali348 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.66 mg
Kẽm4.22 mg
Đồng74 mcg
Mangan15 mcg
Selen26 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B163 mcg
Vitamin B2112 mcg
Vitamin B37713 mcg
Vitamin B5678 mcg
Vitamin B6625 mcg
Vitamin B121.24 mcg
Folate13 mcg
Choline95.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.41 mg
Vitamin K1.6 mcg