🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bít tết thịt hươu
Năng lượng
149
kcal / 100g
Protein
29.96
g / 100g
Chất béo
2.36
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 85%Béo 15%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho275 mg
Magie30 mg
Natri364 mg
Kali395 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.06 mg
Kẽm3.6 mg
Đồng225 mcg
Selen13.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1278 mcg
Vitamin B2509 mcg
Vitamin B310672 mcg
Vitamin B6750 mcg
Vitamin B121.82 mcg
Folate9 mcg
Choline112.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.62 mg
Vitamin K1.2 mcg