Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Bò băm, đã ướp muối, xông khói
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò băm, đã ướp muối, xông khói

Năng lượng

133

kcal / 100g

Protein

20.19

g / 100g

Chất béo

4.42

g / 100g

Carbs

1.86

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 63%Béo 31%Carb 6%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho181 mg
Magie21 mg
Natri1258 mg
Kali377 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.85 mg
Kẽm3.93 mg
Đồng26 mcg
Mangan29 mcg
Selen19.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B183 mcg
Vitamin B2175 mcg
Vitamin B34577 mcg
Vitamin B5590 mcg
Vitamin B6350 mcg
Vitamin B121.73 mcg
Folate8 mcg