Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Bơ, bánh quy giòn, có hương vị
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bơ, bánh quy giòn, có hương vị

Năng lượng

510

kcal / 100g

Protein

6.64

g / 100g

Chất béo

26.43

g / 100g

Carbs

61.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 47%Carb 48%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi120 mg
Phốt pho248 mg
Magie18 mg
Natri726 mg
Kali118 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.03 mg
Kẽm0.49 mg
Đồng104 mcg
Selen6.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1416 mcg
Vitamin B2456 mcg
Vitamin B34352 mcg
Vitamin B663 mcg
Folate92 mcg
Choline9.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E3.03 mg
Vitamin K69.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.3 g
Đường8.18 g