🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bơ bánh quy, hoặc đường, có trái cây và/hoặc các loại hạt
Năng lượng
470
kcal / 100g
Protein
6.52
g / 100g
Chất béo
21.11
g / 100g
Carbs
65.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 40%Carb 55%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi38 mg
Phốt pho125 mg
Magie26 mg
Natri227 mg
Kali204 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.17 mg
Kẽm0.59 mg
Đồng294 mcg
Selen7.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1321 mcg
Vitamin B2293 mcg
Vitamin B32716 mcg
Vitamin B6103 mcg
Vitamin B120.29 mcg
Folate68 mcg
Choline9.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A131 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.54 mg
Vitamin K1.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường23.97 g
Khác
DHA6 mg