🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, bít tết thăn lưng (top loin) không xương, bỏ viền, chỉ phần nạc tách được, tỉa còn 0\" mỡ, mọi hạng, chín, nướng
Năng lượng
202
kcal / 100g
Protein
29.53
g / 100g
Chất béo
8.41
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho275 mg
Magie20 mg
Natri61 mg
Kali376 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.47 mg
Kẽm4.52 mg
Đồng98 mcg
Mangan9 mcg
Selen27 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B171 mcg
Vitamin B2424 mcg
Vitamin B35996 mcg
Vitamin B5476 mcg
Vitamin B6736 mcg
Vitamin B124.39 mcg
Folate7 mcg
Choline74.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.33 mg
Vitamin K1.6 mcg