🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, bít tết thăn trên (top sirloin), nạc và mỡ tách được, tỉa còn 0\" mỡ, loại Select, chín, nướng (broiled)
Năng lượng
206
kcal / 100g
Protein
29.65
g / 100g
Chất béo
8.8
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 60%Béo 40%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho239 mg
Magie26 mg
Natri63 mg
Kali381 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.83 mg
Kẽm5.44 mg
Đồng82 mcg
Mangan10 mcg
Selen32.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B186 mcg
Vitamin B2155 mcg
Vitamin B37744 mcg
Vitamin B5585 mcg
Vitamin B6650 mcg
Vitamin B121.54 mcg
Folate9 mcg
Choline112.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.42 mg
Vitamin K1.5 mcg