🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bơ chiết xuất từ men (yeast extract spread)
Năng lượng
185
kcal / 100g
Protein
23.88
g / 100g
Chất béo
0.9
g / 100g
Carbs
20.42
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 52%Béo 4%Carb 44%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi67 mg
Phốt pho104 mg
Magie180 mg
Natri3380 mg
Kali2100 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.04 mg
Kẽm4.19 mg
Đồng245 mcg
Mangan261 mcg
Selen27.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B123375 mcg
Vitamin B217500 mcg
Vitamin B3127500 mcg
Vitamin B54600 mcg
Vitamin B120.5 mcg
Folate3786 mcg
Choline65.1 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.5 g
Đường1.6 g