🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, chuck eye roast (vai), không xương, 'America's Beef Roast', chỉ phần nạc tách được, tỉa mỡ 0\", hạng Choice, sống
Năng lượng
139
kcal / 100g
Protein
20.67
g / 100g
Chất béo
6.21
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 60%Béo 40%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho201 mg
Magie21 mg
Natri85 mg
Kali332 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.18 mg
Kẽm8.25 mg
Đồng63 mcg
Mangan11 mcg
Selen21.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2157 mcg
Vitamin B34593 mcg
Vitamin B5590 mcg
Vitamin B6383 mcg
Vitamin B122.91 mcg
Folate3 mcg
Choline68.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K1.5 mcg