🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, chuck (vai) - blade roast, nạc và mỡ tách được, cắt mỡ 0\" , tất cả hạng, chín, hầm
Năng lượng
334
kcal / 100g
Protein
27.18
g / 100g
Chất béo
24.14
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 67%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho205 mg
Magie20 mg
Natri65 mg
Kali236 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.18 mg
Kẽm8.58 mg
Đồng128 mcg
Mangan16 mcg
Selen25 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B32450 mcg
Vitamin B5310 mcg
Vitamin B6260 mcg
Vitamin B122.31 mcg
Folate5 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K2 mcg