🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, chuck (vai) - under blade pot roast, không xương, nạc và mỡ tách được, cắt mỡ 0\" , hạng Choice, chín, hầm
Năng lượng
306
kcal / 100g
Protein
26.39
g / 100g
Chất béo
21.48
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 35%Béo 65%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho174 mg
Magie19 mg
Natri61 mg
Kali262 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.68 mg
Kẽm9.05 mg
Đồng82 mcg
Mangan12 mcg
Selen30.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B166 mcg
Vitamin B2214 mcg
Vitamin B33636 mcg
Vitamin B5310 mcg
Vitamin B6296 mcg
Vitamin B123.1 mcg
Choline81.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.09 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg