🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bò, cơm và rau (không bao gồm cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm), nước sốt (gravy)
Năng lượng
135
kcal / 100g
Protein
5.8
g / 100g
Chất béo
5.18
g / 100g
Carbs
16.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 35%Carb 48%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho59 mg
Magie13 mg
Natri314 mg
Kali95 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.99 mg
Kẽm1 mg
Đồng55 mcg
Selen7.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.7 mg
Vitamin B193 mcg
Vitamin B255 mcg
Vitamin B31588 mcg
Vitamin B6115 mcg
Vitamin B120.23 mcg
Folate33 mcg
Choline20.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.7 mg
Vitamin K6.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.7 g
Đường0.54 g