🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bơ đậu phộng có mảnh hạt (chunky), bổ sung vitamin và khoáng
Năng lượng
593
kcal / 100g
Protein
26.06
g / 100g
Chất béo
51.47
g / 100g
Carbs
17.69
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 73%Carb 11%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi45 mg
Phốt pho316 mg
Magie370 mg
Natri366 mg
Kali744 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt17.5 mg
Kẽm15.1 mg
Đồng1770 mcg
Selen7.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1125 mcg
Vitamin B2112 mcg
Vitamin B313640 mcg
Vitamin B62520 mcg
Folate313 mcg
Choline61.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1172 mcg
Vitamin E43.2 mg
Vitamin K0.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.7 g
Đường10.94 g