🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bơ đậu phộng mịn, giảm béo
Năng lượng
520
kcal / 100g
Protein
25.9
g / 100g
Chất béo
34
g / 100g
Carbs
35.65
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 55%Carb 26%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35 mg
Phốt pho369 mg
Magie170 mg
Natri540 mg
Kali669 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.9 mg
Kẽm2.8 mg
Đồng580 mcg
Mangan1475 mcg
Selen7.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1270 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B314600 mcg
Vitamin B51066 mcg
Vitamin B6310 mcg
Folate60 mcg
Choline63.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E9.04 mg
Vitamin K0.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.2 g
Đường9.28 g