🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bơ đậu phộng và bánh sandwich, thạch với giảm chất béo bơ đậu phộng, bánh mì lúa mì
Năng lượng
337
kcal / 100g
Protein
13.53
g / 100g
Chất béo
11.85
g / 100g
Carbs
47.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 31%Carb 54%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi98 mg
Phốt pho196 mg
Magie80 mg
Natri395 mg
Kali302 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.26 mg
Kẽm1.53 mg
Đồng270 mcg
Selen17 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1290 mcg
Vitamin B2136 mcg
Vitamin B36794 mcg
Vitamin B6178 mcg
Folate56 mcg
Choline31.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E2.77 mg
Vitamin K3.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.6 g
Đường14.59 g