🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bơ đậu phộng và bánh sandwich, thạch với giảm chất béo bơ đậu phộng, bánh mì trắng
Năng lượng
339
kcal / 100g
Protein
12.48
g / 100g
Chất béo
11.64
g / 100g
Carbs
49.03
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 30%Carb 56%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi124 mg
Phốt pho167 mg
Magie64 mg
Natri401 mg
Kali263 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.38 mg
Kẽm1.28 mg
Đồng234 mcg
Selen14.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1349 mcg
Vitamin B2150 mcg
Vitamin B36728 mcg
Vitamin B6141 mcg
Folate77 mcg
Choline27.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E2.7 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.9 g
Đường14.66 g