🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bơ đậu phộng và thạch
Năng lượng
432
kcal / 100g
Protein
11.18
g / 100g
Chất béo
25.69
g / 100g
Carbs
46.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 50%Carb 40%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho170 mg
Magie87 mg
Natri228 mg
Kali306 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.96 mg
Kẽm1.27 mg
Đồng216 mcg
Selen2.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.4 mg
Vitamin B176 mcg
Vitamin B2109 mcg
Vitamin B36574 mcg
Vitamin B6230 mcg
Folate44 mcg
Choline36.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E4.55 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3 g
Đường30.86 g