🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, đùi sau (round), knuckle phần tip center, bít tết, nạc và mỡ tách rời, cắt mỡ 0\", hạng Select, đã nướng
Năng lượng
162
kcal / 100g
Protein
26.61
g / 100g
Chất béo
5.32
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 69%Béo 31%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho243 mg
Magie26 mg
Natri53 mg
Kali386 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.49 mg
Kẽm7.41 mg
Đồng88 mcg
Mangan11 mcg
Selen37.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B167 mcg
Vitamin B2225 mcg
Vitamin B34660 mcg
Vitamin B5848 mcg
Vitamin B6457 mcg
Vitamin B123.83 mcg
Folate10 mcg
Choline104.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.19 mg
Vitamin K0.2 mcg