🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, đùi sau (round), phần knuckle, phía tip side, bít tết, nạc và mỡ tách rời, cắt mỡ 0\", hạng Choice, đã nướng
Năng lượng
174
kcal / 100g
Protein
28.79
g / 100g
Chất béo
5.71
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 69%Béo 31%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho236 mg
Magie26 mg
Natri55 mg
Kali365 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.67 mg
Kẽm6.84 mg
Đồng97 mcg
Mangan11 mcg
Selen42.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B167 mcg
Vitamin B2192 mcg
Vitamin B35815 mcg
Vitamin B5766 mcg
Vitamin B6577 mcg
Vitamin B124.25 mcg
Folate8 mcg
Choline103.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.2 mg